Return to site

"Indian Summer" og de positive effekter

2002

I skrivende stund er vi inne i  5. uke med flott sommervær på østlandet.

Tradisjonen tro har mange nå klaget over varmen i lang tid: "Nå ær`e vart og fært!"

 

For noen vil helt sikkert varme kunne være plagsomt, selv om mye av problemet lett kan løses ved å huske på å etterfylle kroppen med vann, samt eventuelt oppsøke skyggen.

 

Det skrives så mye om hvor farlig solen er, derfor har jeg lyst til å skrive litt om de positive sidene.

 

Rent bortsett fra at uten solen hadde det vært dårlig med livsgrunnlag på denne planeten, er det noen effekter av sollyset som har betydning direkte på oss.

 

Sola fungerer som den rene batteriladeren.

Etter en god sommer med mye sol, slik som i år vil vi være mye bedre rustet for å møte en ny vinter. Både mentalt og fysisk.

 

Sollyset stimulerer til dannelse av vitaminer vi trenger.

 

Sterkt hvitt (bred spektret)  lys stimulerer kroppens hormonsystem. Via  både hypofysen og pinealkjertelen.

 

Hypofysen reagerer faktisk på lys selv om øynene er igjen, som når vi sover. Det er derfor vi egentlig skal kunne våkne når dagen gryr.

 

Pinealkjertelen påvirkes av lyset via signaler fra øynene og vil da produsere mer av et hjelpestoff i nervesystemet som heter serotonin.

 

Man mener b.l.a. at lite serotonin kan føre til depresjoner.

 

Videre vil det å være deprimert hemme andre systemer,  inkludert immunforsvaret, fordøyelsen, blodsirkulasjonen, sexuallysten (og dermed ekteskapet).

 

Med den endeløse vinteren vi har her i landet trenger vi virkelig noen gode sommerdager.

Faktisk vises dette  på statistikker.

Etter en dårlig sommer er folk mer syke enn etter en god sommer.

 

Nå har sommeren vært god.

Se derfor fram til en vinter med bedre helse enn du ville hatt om været hadde vært dårlig. Gled deg over fin-været om det fortsetter.

 

Sett deg heller i skyggen med noe godt å drikke. Der er det nemlig ikke "vart og fært"